Груша може викликати проблеми із травленням. Якщо з'їсти плоди натще, то тяжкість та дискомфорт у шлунку забезпечені. Не можна при вживанні груші пити воду, це сприяє бродінню плодів, що призводить до розладу організму.
Ваше травлення покращується Все завдяки тому, що груші — особливо тверді їх сорти — дуже багаті на харчові волокна і поліфеноли, що м'яко стимулюють роботу кишечника. Іншими словами, ті, хто їдять груші щодня, Про проблеми з травленням знають тільки з чуток.
Щоб отримати корисні речовини, достатньо з'їсти всього 2-3 груші в день. Однак якщо ви любите ці фрукти і не страждаєте на захворювання ШКТ, можна їсти їх, скільки завгодно.
За словами фахівця, не рекомендовано є груші людям, які мають захворювання органів травлення. Груша багата на клітковину, яка посилює перистальтику і подразнює слизову оболонку кишечника. У фрукті міститься і фруктоза, здатна викликати газоутворення.