Психологічні. Так, адреналін, який виділяється у стані стресу, пригнічує вироблення гормону. Надмірне вживання деяких напоїв (шипучі напої, олії, жирне молоко, алкоголь) та продуктів (сіль, цукор, кофеїн, соя, фастфуд, продукти з підвищеним холестерином).
Отже, розглянемо основні продукти, які негативно впливають на рівень тестостерону.
- Соя …
- Бобові …
- Цукор.
- Солоні чи копчені продукти, особливо з високим вмістом жиру.
- Кофеїн як чистий, так і в енергетичних напоях.
- Продукти, в яких присутні харчові дріжджі.
- І звісно алкоголь!
Feb 3, 2021
Як відомо, кількість тестостерону після 30 років знижується природним чином. Патологічний дефіцит або його недолік раніше цього віку може бути викликаний генетичними (синдром Клайнфельтера), аутоімунними (хвороба Крона), онкологічними (пухлини мозку) або інфекційними (орхіт) захворюваннями.