Добова норма – від 1 до 3 чашок корисного напою: цього цілком достатньо, щоб відчути на собі корисні властивості і не нашкодити організму Не рекомендується пити цикорій з додаванням молока чи вершків – ферменти, які є в цих продуктах, перешкоджають засвоєнню багатьох речовин.Oct 22, 2020
Навіть одна чашка цикорію може значно знизити артеріальний тиск, що проявляється у гіпотоніків появою нудоти, слабкості, запаморочення. Ну і не забувайте, що цикорій – Лікарська рослина. Тому фахівці не рекомендують випивати його більше 300 мл на день (максимум – дві чашки).
Справа в тому що цикорій (якщо пити його кожен день) може ще більше розширити вени, негативно вплинути на стінки судин і підвищити проникність капілярів.
Як правильно заварювати цикорій Лікарі рекомендують пити цикорій після їди або перед сном. Він притуплює почуття голоду та сприяє міцному сну. Для приготування напою 1 год.