Пийте чисту воду чи чай. Можна навіть пожувати заварку, тому що вона відносно нейтральна за смаком, а головне – не солодка, що допоможе протистояти нудоті, що накочує. 2. Якщо Можна прикласти до чола і потилицю змочений в холодній воді рушник.
Для того, щоб неприємні відчуття не зіпсували поїздку, потрібно вжити таких заходів:
- перш ніж сідати в автобусвипити теплого чаю;
- у дорозі регулярно пити воду маленькими ковтками;
- не їсти перед поїздкою – важка їжа послабить організм;
- під час руху транспорту дивитись у бік горизонту;
9 порад для запобігання захитування і полегшення стану
- Мінімізуйте вплив нерівномірного руху. …
- Намагайтеся забезпечити приплив свіжого повітря. …
- Обмежте візуальну активність. …
- Перекусіть перед подорожжю. …
- Зупиніть рух, якщо це можливо. …
- Займіться справою, яка допоможе відволіктися.