Калорійність хліба Тостового складає 285 ккал на 100 грам продукту.
Харчова цінність та хімічний склад "Хліб Тостерний".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 260 кКал | 15.4% |
| Білки | 7.7 г | 10.1% |
| Жири | 2.7 г | 4.8% |
| Вуглеводи | 52 г | 23.7% |
Тостери роблять структуру хліба менш важка для перетравлення. Проте шлунково-кишковий тракт витрачає більше енергії при обробці тостів, ніж при перетравленні звичайного, не підсушеного хліба. Підсушений хліб змушує організм витрачати велику кількість калорій, одночасно вони швидко залишають шлунок.
Простий Французький Тост (1 товста скибочка) містить 178 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 звичайна скибочка | 159 |
| 1 порція (65 г) | 159 |
| 1 товста скибочка | 178 |
| 100 г | 244 |
•21-Aug-2007