Скільки калорій у одній чашці кави без цукру?

Калорійність меленої кави Чашка меленої кави без будь-яких добавок об'ємом 250 мл має досить низьку калорійність – всього 2 ккал, Тому тим, хто особливо стежить за стрункістю своєї фігури можна вживати його без усякої боязні погладшати.

Для порівняння: калорійність кава американо (250 мл) – 2 ккал, калорійність еспресо (подвійний) – 4 ккал, кава турецькою (100 мл) – близько 12 ккал. Дані справедливі для кава без будь-яких добавок.

Але при заварюванні напою вони частково губляться. Більше цінується кава дрібного млива, який збереже трохи більше цих елементів. В середньому в одному кухлі еспресо міститься 1 ккал. У 200 мл кави по-турецьки міститься до 4 кілокалорій.

Чистий кава без добавок («американо» чи «еспресо») майже немає у складі калорій. Якщо говорити за 100 мл продукту, то на них доводиться трохи більше двох калорій.

Оцініть статтю