При виробництві спирт розбавляється – відповідно, і енергетична цінність готового напою виходить нижчою. У літрі горілки близько 2200 ккал.
Таблиця калорійності спиртних напоїв
| Напій | Калорії, ккал | Вуглеводи, гр |
|---|---|---|
| Калорійність текіли 40% алкоголю | 231 | 24 |
| Калорійність горілки 40% алкоголю | 235 | 0,1 |
| Калорійність коньяку 40% алкоголю | 240 | 1,5 |
| Калорійність самбуки 40% алкоголю | 240 | 40 |
1155 калорій Горілка (500 г) містить 1155 калорій.
Краще їсти нежирне м'ясо птиці, рибу, овочі чи фрукти.
- Пийте спиртне якомога повільніше. …
- У перервах між порціями алкоголю пийте більше води. …
- Намагайтеся не пити газованих напоїв. …
- Уповільнюють всмоктування спирту звані дублячі речовини. …
- У день вживання спиртних напоїв постарайтеся виключити солодощі.